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中国白粥中零食营养最高,4分钟最没有营养的3种快餐【火狐体育app】

发布时间: 2021-05-11   来源: 火狐体育app官网  
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许多人喜欢用快餐解决日常三餐。香港消费者委员会调查显示,中国白粥中加入零食营养最高,西式快餐中营养最低。香港消费委员会比较市售的15种中西式快餐,以蛋白质、钙、纤维素等营养成分评价,最高5分。

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西式快餐

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调查显示,中国式白粥中零食营养最高,4分钟最没有营养的3种快餐都是西式的,分别是双肠蛋即食面、咖喱鸡饭和猪扒饭,各得1分。其中两者的热量是摄取热量的两倍,经常吃的话会变胖。

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而且这些食物纤维素不足,消委提醒市民多补充蔬菜和五谷类食物。

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